Что такое витамины-антиоксиданты? Мифы и факты.

Окислительные реакции в организме человека, вызванные разрушительным действием, так называемых, свободных радикалов, приводят к тому, что разрушаются клетки, и быстрее наступает старение организма.
Для того, чтобы защитить себя от свободных радикалов необходимо принимать "антиоксиданты".

Давайте разберемся, что это такое?

Среди многообразия витаминных добавок можно встретить препараты, на упаковке которых обозначено
их направленное действие — витамины для молодости или антиоксиданты.

Прием таких средств помогает решить задачу, актуальность которой не снижается с древних времен, — сохранить цветущий внешний вид и здоровье, как в юные годы.

В борьбе с возрастными изменениями наши главные помощники — антиоксиданты. Организм берет их
из продуктов питания: овощей, фруктов, жирных сортов рыбы, растительных масел и использует как 
эффективное орудие против свободных радикалов, образующихся в процессе распада белков.

Здоровое и сбалансированное питание — важнейшее условие для сохранения молодости. Если
концентрация свободных радикалов значительно превысит количество антиоксидантов, могут
развиваться воспаления, опухоли, инфекционные заболевания, обострятся возрастные изиенения.

Какие бывают антиоксиданты?

• ферментные — организм производит их самостоятельно;
• неферментные — поступают извне.

Неферментные представлены:

• витаминами (А, С, Е, Р, группы В);
• пигментами и близкими к ним веществами (ликопин, флавин, антоциан, ресвератрол и др.);
• минералами (цинк, селен, медь и др.);
• танинами.

Натуральные неферментные антиоксиданты содержатся в продуктах питания (фруктах и овощах,
растениях, специях). 

Но продукты не всегда могут обеспечить нас питательными веществами в нужном количестве.
Для этого нужно употреблять очень большие порции пищи, что невозможно физически. К тому
же от хранения степень полезности продуктов снижается.
Поэтому дополнительный прием препаратов оказывается, как нельзя кстати.

Препараты-антиоксиданты замедляют окислительные реакции в организме, защищая клетки от
действия продуктов распада. Укрепляют сердце и сосуды, помогают преодолевать последствия
негативных экологических факторов. Устраняют авитаминоз, нормализуют обмен веществ и укрепляют иммунитет. Оберегают от появления морщин, повышают плотность и эластичность кожи, сохраняют
осанку и препятствуют жировым отложениям.

В числе препаратов, эффективных в борьбе со старением уникальный препарат Коэнзим QH 

ФАКТЫ И МИФЫ

Миф 1. Свободные радикалы – страшные враги здоровью.

Это не совсем так. Оксиданты, то есть свободные радикалы, постоянно вырабатываются нашим
организмом и это нормальный процесс. Свободные радикалы имеют высокую химическую активность
и благодаря этому способствуют усвоению пищи и борьбе с вирусами и бактериями. Не оксиданты представляют собой вред, а их избыточное количество.

Миф 2. Нужно постоянно бороться со свободными радикалами.

Постоянно не нужно, если человек здоров. Однако если человек имеет хронические заболевания,
испытывает постоянный стресс, живет в плохой экологической обстановке, курит, питается фастфудом
и высокоуглеводной пищей, в организме образуется избыточное количество свободных радикалов.
Вот тут, и проявляется значимость антиоксидантов. Они обеспечивают оксиданты недостающим
электроном, и, тем самым, их дезактивируют. А что будет, если употреблять много антиоксидантов?
По мнению ученых, избыточное количество антиоксидантов может привести к развитию и росту злокачественных образований.

Миф 3. Чтобы бороться со свободными радикалами нужна только натуральная пища.

Это тоже не совсем так. Безусловно, самая лучшая пища – натуральная, созданная природой.
Но, все мы знаем, что такая пища на сегодняшний день практически не доступна.
Конечно, зеленый чай, орехи, ягоды, свежие овощи и фрукты – лучшие источники антиоксидантов.
Но как понять, достаточно ли мы их употребляем для того, чтобы решить ту или иную проблему,
и не получим ли мы с этими продуктами массу других, не нужных нам веществ, которыми обрабатывают
овощи и фрукты при выращивании для увеличения урожайности и борьбе с вредителями.
БАДы в данном случае являются оптимальным решением.
Принимая БАДы компании «BEVERLee Club» вы точно знаете, что вы пьете и в каком количестве.

Миф 4. Антиоксиданты омолаживают.

К сожалению, пока наука не придумала, как возвращаться в прошлое и обращать вспять процессы
старения и разрушения. Препятствуя образованию избыточного количества свободных радикалов, антиоксиданты снижают риск преждевременного старения тканей организма. То есть они как будто
замедляют старение, растягивая время.

Лучший способ достижения активного долголетия – приверженность с детства к здоровому образу
жизни, отказ от саморазрушающего поведения. Антиоксиданты положительно влияют на иммунитет,
повышают сопротивляемость организма к инфекционным агентам. Снижают заболеваемость.

Источник: visionsite.ru